bienvenido a la inteligencia emocional

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Hola amig@, Bienvenid@ a Inteligencia Emocional. Me llamo Félix, soy Pedagogo Terapeuta, Experto en Inteligencia Emocional y Mindfulness. Si quieres aprender a gestionar tus propias emociones, a buscar actitudes  de calma y serenidad en las diferentes situaciones que vivimos, a despertar esa conciencia dormida. Ven y acompáñame viajaremos juntos.

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Muchos de vosotros ya conocéis o habéis oído hablar de la Inteligencia emocional, ¿Qué es? ¿para qué sirve? ¿Cómo se utiliza?

Hay muchas personas que profesionalmente se dedican a potenciar y compartir sus experiencias con los demás.

En una época donde la ansiedad y la angustia son palabras que inundan nuestras sociedades, hace mucho tiempo que tenemos alternativas para poder llegar a alcanzar pequeños estados de felicidad y eso es manejando y redirigiendo nuestras emociones.

Gestionar nuestras emociones será una manera de ver nuestros cambios en la realidad. ¿No te lo crees? pues compruébalo.

El propósito, es aprender y alcanzar una manera de vivir de forma consciente y en el presente. Tenemos la deformidad de vivir en el pasado y en el futuro, el uno nos muestra la ansiedad y el otro la angustia, sin embargo no disfrutamos de lo que tenemos a nuestro alrededor aquí y ahora, en el presente.

Dentro de la Inteligencia Emocional nos encontramos con dos grandes pilares que nos muestran todas las facetas de nuestra vida: la interior y la exterior.

Entra en este viaje de emociones y para ello te presento todos los elementos que forman parte de este reto vivencial:

Autoconocimiento

Es el conocimiento que tienes de ti mismo, cómo piensas, cómo sientes…

Autoestima

Cuando amas lo que sabes de tí. Es la base de nuestro crecimiento personal.

Regulación de Emociones

Es la capacidad de manejar las emociones de manera adecuada y con equilibrio.

Conciencia Social

Es el conocimiento que una persona tiene sobre el estado de los demás integrantes de su comunidad

Gestión de las Relaciones

Relacionarte es parte importante del ser humano, es una interacción mutua, te relacionas con la familia, amigos…

Habilidades para la Vida

Las habilidades para la Vida son comportamientos aprendidos que se usan para enfrentar situaciones.

Testimonios

siempre hay una alternativa

«La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlo con los demás».

Daniel Goleman

ubicación centro

Las clases presenciales se realizan en Centre Cívic Joan Oliver Pere IV, calle Comandante Benítez 6, Barcelona (España).

Las clases virtuales las realizaremos a través de plataformas virtuales. 

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