gestión de las relaciones

¿Cómo te relacionas?

Como personas todos tenemos necesidad de relacionarnos:

relaciones familiares, sociales, de amigos, laborales, en el entorno…

De las siguientes

¿Dónde te encuentras? 

RELACIONES PUEDEN SER : PSICOLÓGICAS Y SOCIALES

DEPENDIENTES

Buscan satisfacer sus necesidades emocionales insatisfechas desde la infancia.

INDEPENDIENTES

No necesitan al otro emocionalmente para desarrollarse, se enriquecen personalmente

INTERDEPENDIENTES

Se enriquecen con el crecimiento individual compartido sin perder la independencia

COLABORACIÓN

Clara disposición para compartir. Se basan en el respeto, flexibilidad, eficacia.

CONFRONTACIÓN

Están marcada por la rigidez y el individualismo, suelen ser agresivos.

INDIFERENCIA

Son relaciones de apatía que generan desafecto y la ruptura que produce alejamiento y separación.

Ahora vamos a gestionar tus relaciones ¿Te atreves?

EMPATÍA

Ponerte en el lugar del otro y comunicarte con él desde nueva perspectiva, haciendo sentir al otro escuchado y entendido.

¿Cuál es tu nivel de empatía?   según tu capacidad de escuchar, comprender y sentir sus necesidades.

ESCUCHA ACTIVA

Es tener en cuenta al otro, significa poner atención para oír, querer comprender y centrarse en el otro.

Adopta una actitud de escucha al otro con todo tu cuerpo, aparta tus pensamientos y céntrate en lo que te dice.

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EL IMPACTO DEL LENGUAJE

Es una de las características más importantes que nos distinguen de las demás criaturas.

Somos seres sociales y tenemos necesidad de comunicarnos.

 

LA COMUNICACIÓN NO VERBAL

Todos aquellos elementos que forman parte de la comunicación pero sin palabras: la cara, gestos, mirada, tono de voz.

PREGUNTAS PODEROSAS

Nos hacen reflexionar sobre la propia experiencia dando la oportunidad de encontrar respuestas que no creías poseer.

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Son oportunidades para tomar consciencia de las necesidades más importantes y descubrir nuevos puntos de vista.

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